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小儿药浴让宝宝气色更好
编辑:淄博一言本草生物科技有限公司   发布时间:2018-04-02

日光浴:肌肤和阳光的安康“对话” 

    我们的祖先很早就认识到日光对人体安康的重要性,比方在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生要“早卧晚起,必待日光”小儿药浴的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。我国唐代名医孙思邈在其所著的《千金要方》中指出:“凡天和暖无风之时,令母将儿于日中嬉戏,数见风日,则血盈气刚,肌肉牢密,堪耐风寒,不致疾病。”这更为细致详细地说明了沐浴阳光的机遇、方式及好处。 

    从康复医学的角度讲,恰当地晒太阳能促进人体的新陈代谢和造血机能,促进机体氧化过程和肌肉关节的活动性,使人体酶系统愈加活泼,进而能进步人体的免疫才能。阳光中的紫外线能将皮肤中的脱氢固醇变成维生素D,可改善钙、磷的代谢,防治佝偻病。另外紫外线还能够抑止和杀灭皮肤外表的微生物,起到防病治病的作用;阳光中的红外线能进步人体部分温度,扩张血管,促进新陈代谢和组织再生,并能消炎镇痛。日光浴还能够使人体的皮脂和汗液的分泌增加,有利于坚持皮肤润泽。 

    关于病情比拟稳定,小儿药浴处于康复期的结核病患者,以及患有神经官能症、心血管系统疾病、关节炎、慢性肠炎、佝楼病等病的患者,经过日光浴锻炼都能收不到同水平的疗效。但是发热、皮肤过敏、失眠以及严重贫血和有出血倾向的患者则不宜运用此疗法。 

    温泉浴:在暖和的泉水中把安康泡出来 

    高于当地终年均匀气温的泉水普通皆可称为温泉。中医学以为,温泉多性味辛热有微毒,外浴以除疥癣诸疮毒,并有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋之功,并使人肉体高兴、情志伸展,从而使体质加强。李时珍在其所著的《本草纲目》中就有用温泉治疗皮肤病的记载:“教患疥癣风癞杨梅疮者,饱食入池,久浴得汗乃止,旬日自愈。” 

    需求提示广阔读者的是,温泉浴不同于普通的沐浴,因温泉成分不同,沐浴的时间长短亦应有差别。洗氡泉浴时,时间以每次10~20分钟为宜,若是微温浴可长些,高温浴则不宜时间过长。停止碳酸浴时,应避免过多吸入碳酸气,以免惹起不良反响,故应隔日进浴一次或连浴2 日休息1日,每次8~15分钟。出浴时,小儿药浴不要忽然起立,以防发作体位性低血压而摔伤。妇女在月经期、孕期不宜洗温泉浴。急性发热性疾病、急性传染病、高血压病等患者均不宜洗温泉浴