肾者，主受五脏六腑之精而藏之

肾者，主受五脏六腑之精而藏之。什么是先天之本?肾也。

先天是指人体受胎时的胎元，《灵枢决气》曰:“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”。

1.肾藏精，人类的繁衍全靠肾了

人活着必须要靠三股气，一股气是呼吸之气，二股气是水谷之气，三股气是元气。这元气从元精而来，这元精就藏在肾里。元精又叫肾精，是人体生命活动必须的物质基础，每天用一点，用完了人也就完了。所以我们养精蓄锐，不可伤精。

2.肾主纳气，哮喘与肾气虚有很大关系

呼吸很表浅。很多人以为这是肺的问题，肺气不足。肺主一身之气，与肺当然有关系，但与肾也有关系。肺把气吸进来，还得看肾能够接纳多少，肾接纳得多，你的气就足，反之总感觉气短。肾不纳气的后果是什么呢？就是哮喘。

3.肾主骨生髓，腰为肾府，腰腿的问题、骨头的问题都与肾有关

老年人腿脚不灵便，容易骨折，西医说缺钙，鼓捣老年人吃了一大堆钙片，结果收效甚微。因为西医根本不会想到骨头的问题与肾有关。我们的牙齿就是肾的外现，中老年人牙齿松动脱落就是肾气不固的表现。腰为肾府，通俗地说我们的肾就是放在腰子里面。所以腰不好，腰劲不足与肾有关，腰痛也与肾有关。

4.肾开窍于耳，耳朵大有福这是有道理的

临床上常常把耳的听觉变化，作为推断肾气盛衰的一个标志。人到老年，肾中精气逐渐衰退，故听力每多减退。耳为肾之外候。中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征。

5.肾的荣华表现在头发上，白发、脱发都与肾有关

“肾华在发。”“华”，有荣华外露之意。头发的营养虽然来源于血，所谓“发为血之余”但头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞。

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