判断宝宝是否脾虚、积食、有热？舌头最明白！

舌诊辨证

舌苔就是反映孩子健康状态的一面镜子。

孩子的身体变化，都会反映在舌苔变化中，了解基本的舌诊知识，就能了解孩子的身体状况，及时调理，减少生病几率。

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分清舌质和舌苔

日常观察孩子的舌头，主要观察舌质和舌苔的变化。

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观察舌质的变化

首先我们先来看舌质，舌质大致可以判断身体的寒热状态，舌质太红或者太淡都是不正常的。

通常舌体偏白是寒、偏红是热、淡红才是正常的。

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舌质淡白—身体偏寒

这个时候的孩子，脾胃运化能力比较弱，要避免吃冷饮、冰激凌、以及寒性寒凉的食物，防止寒上加寒。

在选择剂型时，要用到S1/K1/P1/WY等这类剂型，来中和体内的寒。

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舌质偏红—身体偏热或要发热证

孩子有热，可以用到的有S4/S2/K2/BY等这类剂型，及时给身体消消火。

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观察舌苔的变化

舌苔，就是覆盖在舌体上的苔状物。 健康的舌头，舌质的颜色是淡淡的红色，舌苔是薄薄的一层白。

如果透过舌苔不能看到下面的舌体，我们就称之为厚苔。

舌苔厚，说明脾胃里有垃圾有湿气，舌苔越厚垃圾越多。 下面3种经常会出现的舌相，家长一定能用的上。 

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舌苔白厚腻

对于舌苔白厚腻的孩子，及时控制饮食、消积食，可以用到剂型比如X1/P1/B1/S3(有湿)等等，同时注意，不吃生冷寒凉食物，以免寒上加寒，但要多吃温胃健脾、散寒化湿的食物，帮助孩子祛寒祛湿。

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舌苔黄厚腻

舌苔发黄，说明体内有热，舌苔黄厚腻，说明孩子体内已经是入里化热，明显的湿热相了。

可以选择的剂型有：X1/B1/S4/S3/X3/BY等等。

同时注意少吃肉蛋奶、并少食多餐，减轻脾胃的负担。

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齿痕舌

用到的剂型比如S3/K3/P1/X1/CB等等。

学会观察孩子的舌质和舌苔，判断孩子的基本情况，及时调理。带给我们的好处就是，日常减少孩子的生病几率！

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